-
砂锅炖五花肉 怎么做砂锅炖五花肉
1、五花肉500克、食用油1小勺、生抽酱油1大勺、冰糖适量、料酒1勺、蚝油1勺。2、做法：五花肉洗净；切成小方块；冷水下锅，煮开去血沫，捞出沥水备用。3、炒锅里放少许食用油，放进冰糖，小火化开冰糖；.冰糖完全融化后再熬一小会儿，注意火要小。4、把焯过血沫的肉块放进去，翻炒上色，边炒边用锅铲按压，使五花肉里的油脂逼出去一些。5、另起一个小号砂锅，放上水煮开；把处理过的五花肉放进去，大火煮开，倒一点料...
-
含优质蛋白质的食物有哪些 哪些食物是富含优质蛋白质的
1、含有优质蛋白质的食物包括动物性食物和大豆类的植物性食物。在动物性食物中，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾等水产品类食物中含有优质蛋白质。在植物性食物中，豆腐、豆浆、豆腐脑、豆制品等食物中含有优质蛋白质。2、鸡蛋的蛋白质是动物蛋白质中质量最好的，它好消化，吸收利用率能达95%以上。研究得出，“好的蛋白质”都应该有这些特点：每100克食物中含10-20克蛋白质，并且不超过15克脂肪。总体来说，肉...
-
爆鲤鱼 爆鲤鱼的做法介绍
1、主要食材：鲤鱼750克，辅料：芹菜50克，鸡蛋150克，淀粉(豌豆)10克，调料：姜5克，大葱5克，盐3克，花生油30克，料酒10克。2、从鲜鱼上剔下鱼肉，片成大小相等的片。葱姜切成丝，放入盛鱼片的大碗中，加入料酒、精盐腌制入味。3、火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下，取出切成丝。4、用鱼肉包上火腿条，再用芹菜捆扎好，制成爆竹。5、淀粉内加蛋清制成糊，将爆竹挂糊后下入油锅，炸成金黄色捞出，装...
-
驴肉如何做黄焖驴肉 制作黄焖驴肉的办法
1、主料：驴肋条。 2、辅料：白芝麻、枸杞、大枣、独蒜、桂皮、叶子、草果、八角、花椒。 3、调料：酱油（生抽）、盐、花生油、薄荷、丘北干辣椒、昭通酱。 4、毛驴肋条肉洗干净备用，把花生油倒入锅里，把毛驴肉上的油脂部分切下来用花生油炸出油，丢弃油渣，然后把所有香料和昭通酱按先后顺序放入锅里炒香。 5、把洗干净的毛驴肋条肉（黄焖最好吃的就是肋条，毛驴、牛、羊肉如是）放进锅里一起炒制。 6、肉炒出水来再...
-
一年14薪必须满一年 一年14薪必须满一年工作吗
1、关于一年十四薪的问题，其实每个单位的情况都不一样的，只能说一般大多数单位的十四薪是按底薪算的。2、另外，有了十四薪，也可以再发年终奖，这是两个概念。但年终奖并不是必须发的，发不发全看单位怎么决定了。一年14薪必须满一年 一年14薪必须满一年工作吗...
我们猜你喜欢
手机访问
©2012-2023 All Rights 苏州亿网科技有限公司版权所有 苏ICP证030173号 备案须知
