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长跑1000米比赛的办法 1000米跑步要领总结
1、跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右。2、跑步的过程中要注意抬头收腹，双手然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费。3、500米以后加大躯干的前倾（男的80°，女的85°），从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。4、落地要让脚跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角...
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大暑短信文案 大暑微信文案句子
一年四季到大暑；一年之中最热是三伏；莫道天热日子苦；意志千万别屈服；常言夏练在三伏；愿你能够得鼓舞；赢得人生真幸福。大暑到，莫烦恼，开心笑，祝福到，愿你的事业轰轰烈烈高瞻远“暑”；爱情甜甜蜜蜜乐不思“暑”；好运团团环绕数不胜“暑”。幸运幸福不离不弃非你莫“暑”！大暑大暑，正值酷暑，一年最热，谨防中暑。大暑大暑，饭要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，开心就好。身要舒展，心要舒坦。大暑节气到，健康防...
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爱商是什么意思 爱商的介绍
1、爱商爱情商数的简称。2、爱商LQ，Love Quotient的缩写，人在爱情，亲情，友情等情感中的处理能力，指一个人了解爱本质的程度和正确地接受和表达爱的能力。爱商与智商、情商、财商，组成当代人追求幸福四大重要能力3、其包括衡量人们参与救助灾害、救济贫困、扶助残疾人等困难的社会群体和个人等公益爱心活动的重要指标。衡量人们对待爱情与恋爱的认知水平。其重中之重是衡量内心爱与情的认知高度。爱商是什么...
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小米山药虾粥怎么做 山药小米虾仁粥做法
1、食材明细：大米一小碗、小米一小碟、虾仁适量、山药一根、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。2、山药去皮，切片，再划十字切成四块状备用。3、大米和小米入锅，加适量的水煮至沸腾。4、当米沸腾后加入山药丁，改小火慢煮。5、把虾仁切成小段。6、待粥煮至变黏稠时，加入虾仁丁。7、加入适量的枸杞子。8、加入适量的盐和鸡精进行调味即可。小米山药虾粥怎样做 山药小米虾仁粥做法...
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咬文嚼字的含义其作用是什么 什么是咬文嚼字的含义其作用
1、过分地斟酌字句.多指死抠字眼而不注重精神实质.2、元·无名氏《杀狗劝夫》第四折：“哎,使不得你咬文嚼字。”3、学习文件不能只咬文嚼字,关键是领会文件的精神实质.4、口吃报纸——咬文嚼字；书架上的老鼠——咬文嚼字.咬文嚼字的含义其作用是什么 什么是咬文嚼字的含义其作用...
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