1、用料：西兰花一个、莲藕一节、大蒜5瓣 、食盐适量、香醋适量、生抽适量、花椒5～8粒、食用油2勺、鸡精适量。
2、西兰花洗净分成小朵，茎的部分去除老皮，切成和朵差不多的块。
3、莲藕去皮洗净切片，薄厚适中。
4、烧锅开水，开后下入莲藕焯1分钟，捞出冷水浸泡待用。
5、放入西兰花焯2分钟，出锅后冷水冲洗降温。
6、捞出莲藕和西兰花，放入同一个容器，最好选大一点的，放入食盐，生抽，香醋，鸡精。
7、大蒜剁碎撒上。
8、炒锅放食用油，油热加花椒爆香，趁热将油淋到菜上，拌匀即可。
猜你喜欢
点击排行
-
鱿鱼须怎么炒 鱿鱼须怎么炒好吃
1、食材：鱿鱼须300克、生抽、料酒、酱油、蚝油，孜然粉，盐都适量。2、鱿鱼须洗干净，焯下水。3、准备配料，葱姜蒜辣椒，大蒜切丁。4、锅里加油，爆香姜蒜，然后逐步放入洋葱辣椒和葱。5、加入鱿鱼须。6、翻炒翻炒，加入少许生抽、料酒、酱油、蚝油，孜然粉，盐。7、出锅前撒上芝麻即可。鱿鱼须怎样炒 鱿鱼须怎样炒好吃...
-
二月份适合发朋友圈的句子 有关二月发圈的经典句子
如果生活是一场大雨，我是破了洞的雨伞。你是补丁，有你在的地方，我的世界，一片晴空。二月你好!积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。你若不想做，一定会找到一个借口;你若想做，一定会找到一个方法。一月再见，二月你好。愿你别辜负了自己，辛苦有时，享受有时，走到今天很不容易，酸甜苦辣尝过，悲欢离合承受过。余生，不能只有困苦和潦倒，也要记得取悦自己，留一些诗意。二月你好！宇宙山河浪漫，人间点滴温暖...
-
幼儿园中秋节放假通知范文
幼儿园中秋节放假通知可以从三个方面进行描写，首先要写明放假的具体时间是几号到几号，第二个就是要写明放假期间的具体安排，第三个还要写明放假期间的注意事项。根据国务院通知要求，20__ _秋放假时间为_月_日-_月_日放假共_天__月_日(星期天)正常上课。为了让小朋友们能开心地享受假期，家长需要做如下配合：1.减少聚会或到商场等人群拥挤的公共场所活动。2.注意幼儿的饮食卫生。3.放假期间要合理安排好...
-
山海情里面的地名关系 山海情里面的地名和关系
1、《山海情》里面的原型地是现在的宁夏银川永宁县闽宁镇。2、电视剧《山海情》是根据上个世纪90年代，西海固移民群众，与福建援宁干部们一起，肝胆相照，患难与共，在贺兰山下的戈壁滩，艰苦奋斗，建设闽宁镇的感人故事改编的。3、林月婵是当时福建省扶贫办主任，就是《山海情》中姚晨饰演的吴月娟的原型人物。如今已76岁的林月婵回忆：1997年3月，林月婵第一次来到宁夏。当时，闽宁两省区既没有直达火车，也不通航班...
-
青团子的青汁是用什么做 青团子的青汁如何来的
1、青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。2、青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品，正因为如此，青团子在江...
