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宿舍的减肥运动方式 怎么在宿舍运动减肥
1、关闭宿舍的门、窗以及一切的制冷设备比如空调，电风扇等等。这样做的目的是营造一个温度比较高的氛围。2、准备动作：平躺在床上，两手放于身体两侧，掌心朝下。肩膀放松，双腿伸直，大腿夹紧，脚尖绷紧。保持身体在一条直线上。3、笔直抬起右脚，保持左脚弓形弯曲，尽量用手去触摸脚面，保持该姿势5秒钟，然后换成右脚弓形弯曲，左脚抬起。注意要保持伸直的脚笔直，腰部用力。4、当上一个动作完成两个脚的交换动作后，保持...
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史记作者介绍 史记作者简介
1、司马迁（前145年或前135年～不可考），字子长，生于龙门（西汉夏阳、即今陕西省韩城市，另说今山西省河津市），西汉史学家、散文家。司马谈之子，任太史令，因替李陵败降之事辩解而受宫刑，后任中书令。发奋继续完成所著史籍，被后世尊称为史迁、太史公、历史之父。2、司马迁早年受学于孔安国、董仲舒，漫游各地，了解风俗，采集传闻。初任郎中，奉使西南。元封三年（前108）任太史令，继承父业，著述历史。他以其“...
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扁芸豆如何炒好吃 扁芸豆的炒法
1、扁芸豆500g、猪肉300g、葱花、姜适量、生抽适量、盐适量、花椒适量。2、先将洗好的将扁芸豆、葱切段，肉、姜切片。3、肉也可以切成条或丁，只要不是太厚都可以。4、炒锅倒油加热后放肉，放肉前可以加一些猪油提味。然后撒上花椒。5、肉至7分熟倒入扁芸豆。6、大火炒3分钟，至扁芸豆变色后撒盐、倒入生抽调色，翻炒均匀，此时扁芸豆应已完全变色，如果没有完全变色一定要炒到完全变色，不然会中毒。最后加少许味...
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淘宝加购是什么意思 淘宝加购是什么的意思
1、淘宝上的加购是：买家将商品添加到购物车中。2、淘宝上的加意是指加入购物车，操作如下：登录淘宝主页（www.taobao.com），然后登录自己的账号。搜索你需要的商品，并进入商品的详情页。然后将商品加入购物车，即加购的意思。最后你点击你的购物车，可以看见你的购物车里的商品。淘宝加购是什么意思 淘宝加购是什么的意思...
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杜甫的绝句中迟日泥融两个词的意思是什么 杜甫的绝句中迟日泥融两个词的意思简介
1、对迟日的解析：冬至那一天,黑夜最长,白天最短,再接下来,一天比一天长,所以有“冬至一阳生”的说法,作为季节的对比,冬天夜最长,白天最短,日照时间也最短,春天里,白天渐长,日照时间加长,尤其下午的太阳照射的时间更长,利于万物复苏,所以称为迟日。2、对泥融的解析：春天,随着太阳渐暖,日照加长,空气和地表温度回升,春天燕子回北方,北方天气冷,冬天里被冰冻的地面解冻,化出的水融在土里成为春泥,所以称为...
