1、姨妈期最好不吃寒性的水果，比如西瓜、山楂、香瓜等，也不能吃冰箱冷藏的水果，可能会导致出现痛经或者症状加重，也有可能会导致经血过多，可以多吃鱼类、蛋类、奶类、鱼类、牛肉、羊肉以及新鲜的蔬菜、水果，避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。
2、月经期由于宫口处于开放状态，要禁止盆浴避免发生感染，可以选择淋浴或者擦澡的方式，月经期相对身体的免疫力比较低下，要注意保暖，避免受凉发生感冒，同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，适当加强营养，保证营养的均衡，适当进行舒缓的活动，避免剧烈运动。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
三铁精神是什么 啥是三铁精神
1、三铁精神有许多种说法，比如在60年代一般指“铁算盘、铁钱捆、铁帐本”；在70年代一般是指“铁帐、铁钱、铁制度”。除此之外，三铁精神还有铁面孔、铁手腕、铁心肠等说法。2、而除了三铁精神之外，还有北斗精神，北斗精神指的是中国航天人在建设北斗全球卫星导航系统过程中表现出来的“自主创新、开放融合、万众一心、追求卓越”的新时代精神。以国为重是“北斗精神”的核心价值观。并且北斗精神是北斗人不怕苦、不怕累的...
-
推荐一个好地方作文400字四年级 有关推荐一个好地方作文范例
1、《推荐一个好地方》2、全文：要说我最喜欢的地方，我肯定选深圳的“小木屋”啦！这个屋子在山上，它像一个别墅一样，虽然它只有一层，但是，它却像别墅一样是单个的房子，并且外面还有游泳池呢！休闲放松就到那里去。可说别墅它也不像，说不像它也挺像别墅的。小木屋，小木屋，肯定是用木头做的，否则怎么能叫小木屋呢？我们再说说里面，里面就像一个如家酒店一样，但是这里更宽更大，就好像“硕大无比”一样。可它不是一般的...
-
酱焖鲳鱼做法秘诀 酱焖鲳鱼的做法步骤
1、主料：鲳鱼适量、猪五花肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、花生油适量、甜面酱适量、味极鲜适量、料酒适量、醋适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量、骨汤适量、香菜适量。2、鲳鱼去腮，内脏，鱼鳞，洗净备用。3、为了更好入味儿鲳鱼改花刀。4、葱，姜，蒜，八角，花椒备好。5、热锅加油把五花肉煸香出油，放辅料爆香。6、改小火放入甜面酱，一定要小火炒香甜面酱，之后放入料酒，醋，味极鲜烹锅7、改中...
-
占上风的意思 占上风词语出处
1、占上风，拼音为zhàn shàng fēng ，汉语词语，是指占据有利地位、处于优势。2、出处：巴金 《灭亡》第十二章：“虽然宣传部办事的人除他而外，还有两个委员，但大部分的事都要他做，而且他如果不负责，另一派人底意见就会占上风而被采纳了。”占上风的意思 占上风词语出处...
-
佳积布如何保养 佳积布的保养方式
1、不能用高温或者是腐蚀物接触佳积布，而且对面料不能有挤压。这种面料的储存期在一年。2、在洗涤佳积布的时候，应该区分面料深浅衣物，不要放在一起清洗。3、佳积布面料在进行储存的过程中可以放一些樟脑丸来避免虫子。佳积布怎样保养 佳积布的保养技巧...
