1、经期可以吃巧克力，但不宜多吃。 巧克力属于高热量食物，且其中含有儿茶酚胺，食用过多会加重经期烦躁和乳房疼痛等不适症状。 另外，食用太多巧克力还容易影响食欲，不利于其它营养物质的摄入。
2、 但适量食用巧克力也有一定好处，因为巧克力含有的苯酚复合物有助于血液中抗氧化物成分的增加，可缓解痛经。 月经期间可适量食用巧克力，还应注意多吃些富含营养和容易消化的食物，忌食辛辣刺激、生冷、寒凉性和腥发的食物，如辣椒、海鲜等，注意保暖，少熬夜，保持心情舒畅。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
Discuz论坛批量替换论坛标题和内容关键词
论坛后台--站长--数据库修改论坛标题：UPDATE pre_forum_thread SET subject=REPLACE(subject,替换前,替换后);修改论坛内容：UPDATE pre_forum_post SETDiscuz论坛批量替换论坛标题和内容关键词...
-
mate是什么意思 mate怎样造句
1、mate，n.朋友; 伙伴; (男人之间常用)哥儿们，伙计，老兄; 同伴; 同事; 一同居住的人;v.交配; 交尾; 使交配;2、[例句]The presidential nominee was advised to choose a woman as a running mate.有人建议总统候选人找一位女性竞选伙伴。3、[其他]第三人称单数：mates 复数：mates 现在分词：mati...
-
香菜鸭肉丝 怎么做香菜鸭肉丝
1、主料：鸭肉400克。2、辅料：辣椒（青，尖）50克，辣椒（红，尖）50克，香菜50克，鸡蛋清30克。3、调料：大葱10克，姜5克，大蒜（白皮）5克，盐3克，味精1克，淀粉（玉米）10克，酱油10克，醋3克，白砂糖2克，料酒15克，香油5克。4、鸭肉、葱、姜分别切丝。5、鸭肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用。6、葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用。7、锅里加油烧...
-
白条是什么 什么是白条
1、白条是指行为人开具或索取不符合正规凭证要求的发货票和收付款项证据，以逃避监督或偷漏税款的一种舞弊手段。2、打白条子，即以个人或单位的名义，在白纸上书写证明收支款项或领发货物的字样，作为发票来充当原始凭证。3、以收据代替发票；这种手法经常用来偷逃税款，一些个体私营业主，当面对消费者为个人时，只开具收据来证明此项经济业务的发生，而不开发票，以避免税务机关的检查而偷逃税款。4、不按发票规定用途使用发...
-
关于春节的英语小短文 关于春节的英语小短文范文欣赏
1、Spring Festival is the most importantand popular festival in China.Before Spring Festival ,the people usually clean and decorate their houses.And they go to the Flower Fairs to buy some flowers.Duri...
