1、适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质，具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。
2、柚子有软化血管的作用，适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用，适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用，比较适合于心功能不全的老年人食用。
猜你喜欢
点击排行
-
什么包子馅儿好吃 包子最美味的10种馅
1、卤肉榨菜包子馅食材：榨菜200克、五香豆腐干5块、油面筋（没有可换木耳、笋丁之类）5个、卤肉（红烧肉也可）五厘米见方一块、老干妈（或辣豆豉）两勺、小米椒适量、大葱1段、生抽、老抽、香油、鸡精。做法：榨菜洗净切丁，五香豆干和油面筋切成丁，大葱、小米椒、卤肉切丁。锅烧热放油，爆香小米椒，爆出红油后放入葱末。葱末出香味后放五香豆干和油面筋，加盐、生抽、老抽翻炒均匀，放入榨菜和卤肉，翻炒片刻。加入老干...
-
黄历安床是什么意思 黄历安床的意思
1、黄历安床的意思是：指安置睡床卧铺之意。新婚安床及重新安置旧床。2、黄历中，安床指安置、移动、拆装睡床卧铺之意。搬家也是叫安床，搬家择日择时，一般是指安床的时间而言。安床的时间，首先要查询中华老黄历，择一个适宜安床的黄道吉日，选择良辰吉时，在择好的吉日吉时把床安正。黄历安床是什么意思 黄历安床的意思...
-
青椒肉丝 青椒肉丝的做法
1、食材：大青椒4根，猪里脊肉200克，姜1小块，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，老抽10克，干淀粉5克，清水15克，麻油5克，盐3克，糖6克，水淀粉适量。2、大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝；里脊肉顺纹理切成丝。3、把切好的肉丝放入碗内，加老抽、生抽、糖（总用量的一半）、料酒，用手抓匀后腌15分钟。4、在肉里加入一汤匙清水，抓到肉丝吃进所有水份时，再加干淀粉抓匀。5、炒锅里加少量油，油热后，下...
-
鸡毛菜的功效与作用 鸡毛菜的功效与作用有哪些
1、缓解紧张情绪：在平时生活中适量的食用一些鸡毛菜可以起到很好的缓解自身的精神压力的作用，因为鸡毛菜中含有的一些营养物质元素极为的丰富，像一些维生素、叶酸之类的物质在被人体吸收利用之后可以对人体健康有着很好的保护的功效，所以在平时生活中对于一些精神压力比较紧张的工作人群可以尝试着烹制一些鸡毛菜食用来帮助自身压力的缓解。2、保持血管弹性：在平时生活中经常的食用一些鸡毛菜也可以起到很好的促进人体血管弹...
-
暖手袋里的液体是什么 暖手袋里的液体是什么物质
1、暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)。 2、醋酸钠无色无味的结晶体,在空气中可被风化,可燃。易溶于水,微溶于乙醇,不溶于乙醚。123℃时失去结晶水。但是通常湿法制取的有醋酸的味道。水中发生水解。呈碱性。3、主要用于印染工业、医药、照相、电镀、化学试剂及有机合成等。暖手袋里的液体是什么 暖手袋里的液体是什么物质...
