地瓜粉条怎么做减肥 地瓜粉条减肥要领

2022-06-18 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

地瓜粉条怎样做减肥 地瓜粉条减肥技巧

1、红薯粉条放入热水中泡软备用。

2、锅里烧热油后,放入红椒和葱蒜,爆炒一会后,再切入块状的白菜快速猛火炒,滴入适量的老抽给白菜调整下颜色。接着放入豆皮丝,继续翻炒后就可以放入两三碗水了。

3、水开后,加入粉条,转为中小火,慢慢焖煮十几分钟后,再放入适量的盐和酱油,调整味道就可以出锅了。即使很简单的调味品,只要让白菜和粉条在一起,自然就是一道美味!

4、红薯粉丝中所富含的膳食纤维含量是非常多的,膳食纤维可以有助于促进我们肠胃的蠕动,从而起到润肠通便的效果,而且还可以防止便秘,有助于排除我们身体中的毒素,预防脂肪的堆积。

关键词: 防水 假如 快速 江南 金枝 怎样 怎样 冰岛 百中 衣服 甜甜 太原
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢