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如何做俯卧撑练上胸肌 详解两种简单的要领
1、手低脚高窄距俯卧撑：这个动作有点类似于我们身体是有点倒挂着的，脚的高度要比我们上半身的高度更高。此时我们身体向前倾斜，双手距离要比肩部更窄一些，手肘也是弯曲的。调整好整体状态之后，我们身体开始做上下俯卧撑，俯卧撑的动作和标准的动作没有差异。但是这个动作更需要我们的胸肌发力，坚持完成30个一组，可以进行2~3组。2、平地窄距俯卧撑：这个动作是我们在平地上完成的动作，一开始我们双手支撑在地面上，此...
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土豆粉凉粉的制作要领 土豆粉凉粉做法
1、原料：土豆粉250克、水、黄瓜丝、盐、生抽、醋、芥末油。2、土豆粉加清水250ml，搅拌均匀。锅里加清水550ml,把搅拌均匀的土豆粉倒入锅里，加热。3、从开始加热，就用勺子不停地搅拌。防止糊锅。4、加热到淀粉由白色便至半透明，冒泡为止，关火。5、倒入一个容器里，晾凉，放入冰箱冷藏室3-5小时。6、准备一个盆，放入冰水，上面放一个漏勺或笼屉，必须有大一点的圆孔。7、把煮熟的淀粉，放入漏斗里。8...
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三脚架是什么 什么是三脚架
1、三脚架的作用无论是对于业余用户还是专业用户都不可忽视的，他的主要作用就是能稳定照相机，以达到某些摄影效果。最常见的就是长曝光中使用三脚架，用户如果要拍摄夜景或者带涌动轨迹的图片的时候，曝光时间需要加大，这个时候，数码相机不能抖动，则需要三脚架的帮助。2、三脚架的选择也有很多，购买三脚架其实主要希望角架能为一些拍摄情况提供稳定的拍摄状态，不过有很多情况会导致三脚架产生不稳定，例如本身使用的是重量...
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胡萝卜如何才能保鲜 储存胡萝卜的秘诀
1、用保鲜膜包裹好胡萝卜，直接放进冰箱里面保存，不需要放在冷冻层，放在保鲜层即可，不过还是趁着新鲜食用更好，营养也不会流失。2、将胡萝卜直接切成块儿状，再就趁着太阳天将这些切好的胡萝卜给晒着，慢慢的晒干了水分，就可以制作成胡萝卜干了，拌上辣椒就可以储存了。3、可以将胡萝卜切块，将自制的泡菜水备好，将胡萝卜泡入到里面，等过上几天就可以吃了，这样也能保存，也可以吃到自制的美味泡菜。胡萝卜怎样才能保鲜...
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新生注册是什么意思 新生注册的解释
1、新生注册指的是，大一新生需要携带相应的证件进行注册，只有注册成功后，才会代表正式成为该校的学生。2、新生注册所需材料每个大学不尽相同，大致分为以下几点：（1）证件、材料要带齐全：身份证、录取通知书。办理了助学贷款，需要带相关的家庭经济情况的证明材料。除此之外录取通知书要上要求新生带的一些证明材料（团员证、党员证之类的）。（2）1寸和2寸的登记照片。新生入学需要填各式各样的表格，办理各种校内证件...
