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鸡汤做法教程 鸡汤做法介绍
1、主料：乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块。2、调配料：料酒2小匙、精盐2小匙、味精1小匙。3、制作过程：乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水，然后把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、 味精即可。鸡汤做法教程 鸡汤做法简介...
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草菇滑鸡的做法窍门 制作草菇滑鸡的要领
1、食材：鸡半只、草菇200克、油适量、盐适量、生姜适量、香葱适量、米酒适量、青红椒适量、水淀粉适量。 2、把材料准备好，鸡斩小块，草菇洗净对半切开，姜切丝。 3、在草菇上划两刀，这样会比较容易入味。 4、热油锅爆香姜蒜。 5、下鸡块翻炒。 6、鸡块稍变色时加入草菇。 7、把米酒加入，盖锅盖转小火。 8、煮鸡的同时切好青红椒，原本打算放一个红椒的，怕不够辣，又加了几个。 9、快炒好时加入生抽，盐，...
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瘦腿专业办法 如何最快瘦腿
1、跑步。记住，跑步一定是要慢跑做有氧运动。不能一下子就跑完，那样只会越来越粗。2、做退部拉伸运动。在运动过后要做一下拉伸，如果不拉伸腿部不仅会酸痛还会长粗。3、做瑜伽蹬车运动。首先平躺，然后脚一直像骑自行车一样运动，一次20圈，间歇一下，做三组。坚持下去会瘦的。4、经常按摩腿。经常按摩一下腿部，促进腿部运动和血液循环，这样也可以瘦腿。但是不要抬二郎腿。瘦腿专业技巧 怎样最快瘦腿...
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哺乳期可以吃辣吗 哺乳期能不能吃辣
1、哺乳期不能吃辣椒。因为哺乳期产妇吃辣椒，那么辣椒的成分可以通过乳汁分泌，让新生儿也吃到这些成分，那么对小宝宝来说是非常不利的。2、在哺乳期女性要多吃有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外要吃高蛋白的食物，还要吃一些含有微量元素，矿物质以及维生素高的食物，要避免辛辣刺激，寒冷，生凉的这些食物。3、避免感冒，避免吃对新生儿不利的这些药物。要注意乳房的防护，还要注意外阴的清洁卫生，注意侧切伤口的愈合...
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豆花酥的制作办法 豆花酥做法介绍
1、准备材料A：低筋面粉82g、色拉油20g、清水35g、2、准备材料B：低筋面粉107g、色拉油40g、红豆沙适量。3、材料A混合均匀，根据面粉的吸水量的大小，调节水的量，混合好的面团很柔软且不黏手，裹保鲜膜放入冰箱冷藏松弛30分钟；4、材料B混合均匀，根据面粉的吸水量的大小，调节油的量，混合好的面团很柔软但不稀软，裹保鲜膜放冰箱冷藏30分钟；5、将材料A与B面团各自分成6等分，搓成圆球，表面敷...
