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长在脸上的痘痘如何治 长在脸上的痘痘的治法
1、要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。 2、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。长在脸上的痘痘怎样治 长在脸上的痘痘的治法...
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失眠可以快速入睡小妙招 如何改善睡眠
1、从饮食环节改善：牛奶真的能有效的改善失眠的状况，起到镇静安眠的作用。睡前喝一杯牛奶是不错的选择。 2、避免饮用或食用一些含咖啡因，或者引起神经兴奋的东西，例如咖啡、酒。也不要大量的饮水。 3、睡前避免让大脑高度兴奋，例如剧烈的有氧运动、气氛活跃的聚会等。如果可以的话可选用一些舒缓的音乐等手段促使自己静下心来。 4、在闲暇时间，或者洗浴完成后，可以常按摩安眠穴、涌泉穴、神门穴。这也可以改善睡眠状...
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中国七大地理分区是什么 中国七大地理分区及简单简介
1、东北东北地区总面积约为152万平方公里，包括了黑龙江省、吉林省、辽宁省，或说东北四省区（包括内蒙古东部），简称“黑吉辽”。东北地区坐拥中国最大的平原——东北平原，是中国重要的粮食、大豆、畜牧业生产基地，也是中国重要的钢铁、机械、能源、化工基地。区域内著名景点有长白山、北戴河、松花湖、老虎滩、锡林郭勒草原、沈阳故宫等。2、华北华北地区总面积约为87万平方公里，包括了河北省、北京市、天津市、山西省...
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南方过年吃什么 南方过年传统食物有哪些
1、年糕。在南方，过年的时候必备的年货是年糕，就算不吃，也要在家里摆上一块，图个好意头。年糕有红、黄、白三色，象征金银，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。2、糖环。糖环以糯米粉作为原材料，为了喜庆，有时候会加入松木水染成红色，放到油锅里炸至熟透，呈金黄色，亦有黄金满屋的寓意。糖环有悠久的历史，是过年时必备的一种粉果。3、汤圆。大部分南方人家习惯在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。据说元宵...
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防晒衣怎么搭配 防晒衣应该如何搭配比较好看
1、防晒衣搭配半身裙夏季里最受欢迎的当然还是裙子了，用半身裙来搭配防晒衣，自然又随意，让整体的搭配更具有层次感。2、防晒衣搭配连衣裙直接穿上连衣裙未免怕还是会晒黑或者晒伤，连衣裙外面搭上一件防晒衣，能遮住肉肉，即防晒又优雅大方。3、防晒衣搭配短裤用短裤来搭配防晒衣，拉长了下半身的比例。长款的设计更是可以更好的抵御紫外线的伤害。4、防晒衣搭配牛仔裤丝质的防晒衣随性又时髦，开衫的设计无论是搭配白T恤还...
