1、吃炸鸡之后可以加大运动量，消耗摄入的热量，这样可以避免发胖，另外也可以适当的多喝一些温开水，可以促进身体代谢，另外吃一些水果，这样也是可以的。
2、吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
3、每日吸收的热量不得低800-1000kcal一天 。只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。?不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
水貂绒和貂绒的区别是什么呢 怎样区别水貂绒和貂绒
1、水貂绒：是一种绒面料，采自貂皮，底毛为原料。枪毛取绒，机制加工后多用在服饰行业，水貂绒相比摇粒绒等绒面料更适合于高端服饰行业，市面上流行的绒面料大多为摇粒绒，海棠绒等一类，水貂皮草具有轻柔结实，毛绒丰富、色泽光润的特点，经过特殊的水洗工艺处理，它的亲肤更好，不掉毛，可以贴身穿着，不会对皮肤过敏。 2、貂绒：新型的面料，通常由貉子毛，兔毛.羊毛以及其他不同种类化纤材质混合纺织而成，貂绒并不是水貂...
-
公积金是怎么算的 住房公积金怎么计算
1、住房公积金月缴存额按单位月缴存额与个人月缴存额的合计数确定。具体计算公式：2、单位月缴存额=缴存基数×缴存比例（元以下四舍五入），个人月缴存额=缴存基数×缴存比例（元以下四舍五入），合计月缴存额=单位月缴存额＋个人月缴存额。3、缴存基数为职工本人上年度月平均工资。4、房公积金缴存基数按照职工本人上一年度年底应发工资全额进行核定，每年调整一次，缴存基数原则上不应超过职工工作地所在设区城市统计部门...
-
玉蕈是什么食材 玉蕈是什么食物
1、玉蕈是菇类食材。玉蕈又名蟹味菇，属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属，是一种大型木质腐生真菌。在自然环境中，一般秋季群生于山毛榉等阔叶树枯木或活立木上。2、蟹味菇是北温带一种优良的珍稀美味食用菌。目前日本全球蟹味菇产量最高。...
-
大明湖水文特征有哪些
大明湖，山东省济南市区湖泊、济南三大历史名胜之一。位于山东省济南市历下区旧城区北部，是由济南众多泉水汇流而成，湖水经泺水河注入小清河。那么大明湖水文特征有哪些呢？大明湖1、大明湖水位可由水门调节，一般水深2～3米，平槽蓄水容量为83万立方米，一般调蓄水量仅32万立方米。据1967年5～7月实测，入湖泉水为35.4万立方米，入湖污水仅0.1万立方米，清污比为33.2：1。2、1970年代以来，由于城...
-
黄喉火锅涮多久
黄喉火锅涮1~3分钟左右即可。火锅涮黄喉的方法：首先把黄喉处理干净，切成片，待火锅煮沸后把黄喉放进去即可。但要注意黄喉比较容易被煮熟，口感比较酥脆，不需要煮太久时间，煮熟即可捞出食用，避免黄喉变老，影响口感。黄喉：黄喉是火锅中的一种食物，是来自于猪、牛等家畜的大血管，一般为主动脉，又称心管，常被误解为食管或气管。在火锅菜肴中其又分为发制黄喉和鲜黄喉，最重要的特点就是爽脆。黄喉除了用在火锅之外，也有...
