发膜的使用频率是根据个人的需求和头发的状况来决定的。一般来说,建议每周使用一次发膜,以提供足够的营养和保湿效果,帮助修复受损的发质。然而,如果你的头发非常干燥或受损,你可能需要更频繁地使用发膜,如每两天或每天一次。另外,如果你的头发较为健康,可以适当减少使用频率,如每两周或每月一次。最重要的是,根据你自己的头发状况和需求来确定最适合你的发膜使用频率。
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