蒸南瓜饼最简单的做法 南瓜饼营养成分

2022-10-13 13:26:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

蒸南瓜饼最简单的做法 南瓜饼营养成分

1、蒸南瓜饼最简单的做法:

(1)南瓜一半,一斤重。去皮,去瓤,切成小块。

(2)上锅蒸熟,用时大约20分钟就好了。

(3)出锅后沥干水分,趁热加一勺糖(也可以不加),用勺子将南瓜块压成泥。

(4)待南瓜泥稍微凉点,温热的时候分次加入面粉搅匀。

(5)当揉成面团不粘手时就可以了。

2、南瓜饼营养成分表:南瓜饼是用南瓜和糯米粉制作而成,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。而糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养含量毫不逊色于南瓜。

本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢