1、食材:五花肉200克,甘蓝60克,料酒10克,姜片8克,盐7克,玉米油20毫升,清水5克,生抽6克。
2、五花肉切片,清洗干净,沥干水分备用。
3、甘蓝半颗,切成合适大小的块,清洗干净,沥干水分备用。
4、干净锅中倒入玉米油,下姜片,开中火,将油烧热,倒入肉片,不断煸炒。
5、大概煸炒2-3分钟,肉略微焦黄,肉里的油都煸炒出来了,这样肉的不会油腻。
6、倒入甘蓝,转大火继续翻炒到甘蓝变软,略变色。
7、加入一勺半盐调味,翻炒均匀,30秒后出锅即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
图鉴是什么意思啊 图鉴解释
1、图鉴(pictorialbook)是指在某个领域,尤其是生物、岩石、矿物等自然物,以及交通工具等人造物绘制的科学精确的图(绘画、照片),并附加相应的解说文字,概览性的博物学书籍。一般情况下,这类图鉴都是大尺寸的,也有为了便于携带而专门制作成小型图案的“口袋型图鉴”。虽然外国也有很多采用图画的博物学、自然史学等类似的书籍,但却被认为是在日本取得独自发展的一种博物学书籍样式。2、图鉴大体可分为综合...
-
为什么番茄里面是绿瓤
西红柿如果内部瓤是绿色的,是因为在它还没有成熟就采摘下来了。内部绿色的西红柿里含有龙葵碱,吃多了会中毒的,而这样的西红柿一定要做熟了再吃,那样就没关系了,不过还是建议尽量少吃或不吃为宜,否则对健康带来的不利影响更大。而对于只有籽是绿色的番茄,是可以吃的,但是这样的番茄仍然对人体存在一些轻微危害。同样,也可以消除这样的番茄对人体的影响,最好的方法就是将番茄经过一段时间的高温加热,可以使生物碱分解,就...
-
清淡棒骨黄豆汤如何做 棒骨黄豆汤的做法
1、买来剁好的棒骨,放冷水里浸泡一小时,换几次水,拔出血水;2、泡干净的棒骨,用开水抄一下,煮出去血水后,放进高压锅;3、把洗净的黄豆放高压锅里,黄豆不用提前泡,4、把适量炖肉调料包,黄豆放进高压锅,放一小勺醋,可以溶出骨头里的钙;5、电高压按锅蹄筋模式,炖好后挑出葱姜,调料包即可。清淡棒骨黄豆汤怎样做 棒骨黄豆汤的做法...
-
最有效果的瘦身瘦大腿运动 如何减肥效果好
1、倒踩脚踏车,利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。 2、踢腿提臀式,腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,连小屁屁也会翘起来呢! 3、半蹲摆腿式,在蹲马步之后,大腿会感觉非常的酸,则这个时候可以稍微摆动大腿内侧,并且运动大腿内侧的肉肉,持续5次,...
-
给汽车电瓶充电的接线要领 汽车电瓶充电正负极如何接
1、只需要把电瓶充电器正、负与电瓶正、负连接即可。 2、正极的极柱粗一点;正极的极柱是棕色的,负极的极柱的青色的;有+-标示的,+是正极。 3、使用过的电瓶在充电的时候进行慢充,选择12伏电源,选择低档位对电瓶进行慢充,插好充电器电源,打开开关就可以对电瓶进行充电,一般的充电时间不宜超过12小时。给汽车电瓶充电的接线技巧 汽车电瓶充电正负极怎样接...