维生素b6的食物有哪些 含有维生素B6的食物有什么

2022-03-10 05:04:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

维生素b6的食物有哪些 含有维生素B6的食物有什么

1、富含维生素B6的食物有很多,比如玉米、糙米、荞麦、小麦、瘦肉、胡萝卜、绿豆、海带、黄豆、蘑菇、大蒜、豆制品、鸡肉、鱼肉、柠檬、橘子、柚子香蕉以及橙子等。

2、平时经常食用富含维生素B6的食物,可以起到缓解恶心呕吐以及促进新陈代谢的作用。

本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢