1、干覆盆子可以单独用来泡水喝,在需要的时候可以准备10克左右的干覆盆子,直接把它放入的干净玻璃杯中冲入少量开水,用手轻轻摇晃,把干覆盆子表面的脏东西全部洗净后把水倒掉,再次向玻璃杯中冲入开水,冲水后浸泡3~5分钟,泡出的汤汁可以直接代茶饮用。
2、干覆盆子泡水喝的时候,还可以搭配适量的蜂蜜,因为甘覆盆子的水分含量特别少,用它泡水喝,泡出的汤汁也不会特别甜,有些人会感觉它淡而无味,这是给他搭配适量的蜂蜜,会让他泡水后的口感变得更好,而且能让人体吸收更丰富的营养。它的具体做法是取十几个干覆盆子用开水洗净后直接放在养生壶中,加入适量开水冲泡,泡好以后的汤汁取出装入玻璃杯中,等温度降到50度以下时加蜂蜜调味调匀以后就能喝。
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