1、祛除湿气建议从饮食、作息和药物治疗等多方面进行。
2、去湿气首先要调整饮食结构，少吃油腻、生冷和辛辣刺激类食物，多吃薏米、茯苓、山药、冬瓜、玉米须等具有温养脾胃，利水渗湿功效的食物或性质偏温的饮食物。
3、水湿的产生，主要是因为脾脏功能受损，水液停留积聚在身体内造成的。所以祛除湿气还要勤加锻炼，以求加速身体新陈代谢，促进排汗，从而达到祛除水湿的目的。
4、同时工作和生活的环境也不宜过于潮湿，中医认为，人与自然是一个整体，如果久处湿地也会加重身体湿气。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
猫咪生孩子的窝要什么要求 猫咪产仔的窝要注意什么
1、产窝应选择在温暖、舒适而且僻静的地方。2、产箱或产窝可用木板、木条钉制，或用竹筐、硬纸壳箱代替。产箱以50厘米×40厘米×30厘米为宜，而且要有7厘米～8厘米高的门坎，以防仔猫跑出产箱。产箱内表面应光滑，不能有裸露的钉子或其他突出物体，以免划伤母猫、仔猫。产箱最好不要喷油漆或其他有毒涂料，避免对猫产生不良刺激或发生中毒现象。产箱使用前应进行彻底消毒或经日晒。产箱和产窝底部还应铺垫棉絮、布片，或...
-
告诫自己长点心的句子 有什么告诫自己长点心的说说
1、只能怪自己回答问题太快，不长心，低估了人的嫉妒心理，再好的同事关系都应该保持距离，懂得保护自己的隐私是最重要的。 2、凡事皆有因果。怨不得别人半分。都是自己不长心。 3、睡着睡着自己扑通一声就从床上滚下去了，把我吓醒了，捡回床上又直接睡着了咋这么不长心呢。 4、每年过完年，感觉把心都过丢了，每年觉得过完年的上半年都挺不顺，好像智商情商都要重新开始的感觉，凈干那不长心的事。 5、不合适终究不合适...
-
龟兹是现在的什么地方
龟兹在今新疆库车县一带。简介龟兹国又称丘慈、邱兹、丘兹,是中国古代西域大国之一,汉朝时为西域北道诸国之一,唐代安西四镇之一。为古来西域出产铁器之地。龟兹古代居民属印欧种。回鹘人到来后,人种和语言均逐渐回鹘化,龟兹国以库车绿洲为中心,最盛时辖境相当于今新疆轮台、库车、沙雅、拜城、阿克苏、新和六县市。都延城,唐代称伊逻卢城(今新疆库车东郊皮朗古城)。西汉时隶属于匈奴。公元前77年(汉昭帝元凤四年),龟...
-
春季出游好去处 春季出游好去处是哪里
1、江西婺源中国最美的乡村。国家AAAAA级旅游景区，丰厚微州文化底蕴的古村落，中国著名文化与生态旅游县，江西省爱国主义教育基地。2、浙江杭州人间天堂，国家级风景名胜区，世界文化遗产，东方文化名湖，以湖光山色和名胜古迹闻名中外，西湖美景三月天。3、广西桂林国家5A级旅游景区，中国规模最大风景最美的岩溶山水游览区，国家级风景名胜区，以“山青、水秀、洞奇”闻名遐迩。4、云南大理国家级风景名胜区，大理三...
-
洪水如何命名 洪水形成的原因
1、当全国的一级流域或主要干流发生洪水，水政主管部门，会依据相关规定，对洪水进行命名。洪水编号由江河名称、洪水发生年份和洪水序号组成，比如长江2020年第5号洪水、嘉陵江2020年第2号洪水等等。而不同的河流，有不同的编号标准。2、洪水形成的原因是：洪水是暴雨、急剧融冰化雪、风暴潮等自然因素引起的江河湖泊水量迅速增加，或者水位迅猛上涨的一种自然现象，是自然灾害。从客观上说，洪水频发有其不可抗拒的原...
