1、功效:桑葚甘,微寒。入心、肝、肾经。具有滋阴补血,补益肝肾的功效,常常用于阴血不足导致的眩晕耳鸣,心烦失眠,以及须发早白等疾病。另外可以用于阴虚津少,消渴口干以及肠燥便秘等。桑葚还有生津止渴,乌发明目,养颜美容的功效。现在桑葚可以生津止渴,另外常吃桑葚,有乌发明目的作用。用桑葚水洗头可以治疗白发。
2、禁忌:第一种,由于桑葚是一种凉性的食物,所以不要一次性喝太多,否则会造成脾胃虚弱,引起腹泻等情况;第二种,桑葚水不宜与凉性的食物同食,不利于身体健康;第三种,由于桑葚中含有大量的鞣酸,所以不宜和高蛋白食物同时服用,会影响人体对蛋白质的吸收;第四种,桑葚水中含有大量的淀粉,所以糖尿病患者不宜服用桑葚。
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