1、谈到保养,我们的女性朋友们首先你要调的是什么?调情致,无论你是这个有多么好的多么忙的工作,家里的事情有多么样的复杂,一定要把情绪深吸一口气,把我们的心沉下来,调调我们的情志,保持舒缓状态,养我们的肝,你肝好了以后你的面色也好了,你也不长那些肝斑了,脸色也会明亮更明润一些更白皙一些,整个的气色看起来也更动人一点,这是我们第一个要调的调肝调情致。
2、第二个我们要调什么?我们要调心,别人说大大咧咧的这个人心大,就是要心大,不要什么事情都放在心上,我们把什么事情,当然了工作上的事情我们该做的做,下班以后把它丢开,下班的时候该干什么干什么,晚上就高高兴兴地睡个觉,不然你心太小了,任何事情都放进去放不下,你压力大晚上睡不着怎么办?第二天熊猫眼黑眼圈面色也不好,长此以往神经衰弱,头痛这是第二个病,所以说调肝调心,是我们女同志必须要调的两个方面。
3、那么第三个方面当然了我们要调全身要调气血,不要一味的追求身材来节食的,刻意的去节食去减肥,因为健康最最重要,你再好的美没有健康作支撑,你的美很快就会凋零。很多的女孩子她拼命的节食节食,最后第一个神经性的厌食,身材极瘦,第二个最恐怖的就是月经期的紊乱,甚至闭经,卵巢功能紊乱,这个对她后面的生殖,都会非常有负面的影响,所以调肝、调心、调气血是我们所有的女性朋友三必调。
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