1、可以给婴儿吃鱼肉泥蒸蛋,去除鱼刺将鱼肉切成小块,把他们打成鱼泥,把鸡蛋打入鱼泥中搅拌,搅拌的过程中产生的泡沫要取出来,然后用保鲜膜盖在碗上,放在锅中煮五到八分钟就可以了,如果婴儿刚开始不适应吃鱼,也可以把鱼泥放在粥里面让婴儿食用,家长一定要注意,在做鱼的过程中一定要把鱼刺去除干净。
2、在婴儿添加辅食之后,鱼肉是一个不错的选择,它的里面含有较少的脂肪,但是蛋白质、维生素和矿物质的含量却非常的高,营养成分也很高,婴儿添加辅食之后,可以适当的吃一些鱼肉。
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