墨鱼红豆汤的做法

2024-04-21 07:47:39 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

墨鱼红豆汤的做法

墨鱼红豆汤是一道美味健康的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 1只墨鱼
- 1杯红豆
- 适量生姜
- 适量蒜末
- 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 将墨鱼清洗干净,切成小片备用。
2. 将红豆洗净,放入锅中加入适量的水,用中火煮沸。
3. 煮沸后,将红豆倒入冷水中,浸泡15分钟,然后捞出备用。
4. 在另一个锅里,加入适量水,放入墨鱼片、姜片和蒜末,用中小火煮沸。
5. 煮沸后,将红豆倒入锅中,继续用中小火煮10分钟。
6. 加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调味即可。
墨鱼红豆汤煮熟后,颜色鲜艳,味道鲜美,营养丰富。它不仅可以帮助补充钙质,还有助于消食、化痰的作用,适合于冬季食用。

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