1、平日多喝开水,或者经常用清水漱口,来滋润口腔黏膜,让口腔保持一个湿润的状态。不要等到口渴难耐了才去喝点水来缓解。
2、日常饮食可以多吃些流质或者半流质的食物。尽量不要吃油炸的食物,过于干燥的食物。
3、可以经常的咀嚼一些无糖口香糖或者喝一些酸性饮料,如柠檬汁,以刺激口水的分泌,不要常喝碳酸饮料,喝的时候觉得是解渴,但是这些饮料含有很高的糖,过后还会感觉口渴。
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