山药枸杞子汤如何做 山药枸杞子汤的烹饪要领

2022-05-17 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

山药枸杞子汤怎样做 山药枸杞子汤的烹饪技巧

1、材料:山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳30克,冰糖少量。

2、山药去皮,切段。

3、山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

4、山药枸杞子汤子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

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