1、用核桃仁制作核桃粉时,需要把核桃仁提前放在烤箱中烤熟,或者把它放在无油无水的锅中炒熟,然后再把它研磨成粉末,也可以把炒熟以后的核桃仁与炒好的黑芝麻搭配在一起,放在料理机中,把它们研磨成粉末,再需要食用时可直接用开水冲调。
2、功效与作用
(1)滋补身体
核桃粉是一种营养价值极高的存在,它能滋补强壮身体并能缓解体虚,食用它以后能吸收丰富的高质量蛋白和多种氨基酸,也能吸收一些矿物质,它能促进人体代谢,提高人体各器官功能能让人类体虚的症状很快好转。
(2)提高大脑功能
多吃核桃粉还能提高大脑功能,这种食材中含有的核黄素和胡萝卜素以及微量元素磷等物质都能直接作用于人类的大脑,可营养脑神经,并能提高脑细胞活性,促进智力发育,中老年人群使用它以后还能防止记忆力减退,更能缓解脑疲劳,它特别适合那些长期从事脑力劳动的人群食用。
(3)抗衰老
多吃核桃粉还能提高身体的抗衰老能力,因为核桃粉中含有丰富的类黄酮和大量不饱和脂肪酸,它还有一定数量的维生素,e这些物质不但能维持人体正常代谢,还能增强人体的抗氧化能力,并能阻止人体内过氧化脂质生成,能让人体保持年轻健康状态并能延缓多种衰老症状发生。
猜你喜欢
点击排行



-
新手自动挡倒车入库点位技巧 新手自动挡倒车入库技巧分析
1、倒车入库的时候左边的反光镜刚遮住黄线的角必须打死,接着往哪边倒车就得看哪边的反光镜(例如 从右边入库,你感觉右边轮胎离线太远说明你方向盘打迟了,最好离线十五公分。如果有十五公分左右再看左边反光镜,慢慢把方向盘回正,直到车身与左边黄线平行,左边反光镜刚遮住黄线就刹住否则过线就不及格了)入库就这样完成了。2、出库也得注意,同样也是倒车入库的一部分,出库时,前车身刚遮住黄线就得把方向盘打死,慢慢回正...
-
白塑料壳上的污渍怎么去除 怎么去除白塑料壳上的污渍
1、白塑料壳上的污渍可以用洗洁精清洗,洗洁精有较强的清洁能力,均匀涂抹在污渍处再用清水洗掉,就能去除污渍。2、也可以将稀释的酒精喷在白塑料壳的污渍处,静置一段时间用干净的布擦掉即可去污,或者还可以在牙刷上挤上牙膏,轻轻刷塑料壳上的污渍。...
-
七夕巧果的做法 七夕巧果的做法介绍
材料:面粉适量;鸡蛋适量;花生油适量;盐适量。做法:将所有原料(水除外)调匀后加入水(水要一点点的加,不要一次加多),揉匀后发酵至手指摁下不反弹即可;将发酵好的面团搓成长条;切成大小合适的小剂子(根据模子的大小决定小剂子的大小;)将小面剂表面沾点干面粉,放入模子里面,压实压紧(模子提前放点干面粉或者刷油防粘);然后将模子反过来,将面饼卡出来;不同的模子都可以卡面团,卡好的巧果放铺油纸的烤盘进行烤制...
-
白果树的果实能吃吗 白果树的果实能不能吃
1、白果树的果实能吃,白果树即银杏树,果实即为银杏子果,银杏果有名为白果,营养丰富,含粗脂肪2.16%,淀粉62.4%,蔗糖5.2%,还原糖1.1%,核蛋白0.26%,矿物质3%,粗纤维1.2%,还含有微量元素Fe、Cu、Mn、Zn及常量元素Ca、Mg等,具有很高的食用价值。2、银杏树的果实就是白果,成熟的白果是可以食用的,一般在九、十月份白果成熟。如果果皮是黄色的,外表也很软,就是可以食用的。白...
-
迥乎不同的意思是 迥乎不同的出处
1、迥乎不同,汉语成语,拼音是jiǒng hū bù tóng,意思是形容差别很大,或完全不一样。迥:差得远。2、出自清·刘鹗《老残游记》第十回:“我们所弹的曲子,一人弹与两人弹,迥乎不同。3、成语用法:作谓语、宾语、定语;用于两者之间比较。...