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慢跑多久开始燃烧脂肪 慢跑多长时间才开始燃烧脂肪
1、慢跑30分钟之后开始消耗脂肪。2、前30分钟主要消耗的是糖，就是碳水化合物和蛋白质，过了30分钟之后脂肪逐渐参与到燃烧中，可以使脂肪逐渐被消耗、分解。慢跑是很适合减肥的，坚持时间最好是45分钟到2个小时之间，才能达到有效减肥的目的。慢跑对膝盖、膝关节都是很好的保护，特别适合中老年人减轻体重。另外，通过不断的消耗脂肪，再配合多饮水，少吃含有热量的食物，进行有规律的睡眠，都有助于减肥，可以在医生的...
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冬季钓鲤鱼线组如何搭配
以下搭配可供参考：1、选择较细的大线；2、根据鱼情的特点可选择一号票。用一号票，增加细线提高线组的灵敏度；3、钓钩选择。要根据大线和票型来决定钓钩；4、也可使用七星漂。但，同样需选择小勾、细线；5、钓竿选择。最理想的是不超过15尺的钓竿；6、冬钓的特点是细小保证大线的力量、鱼钩的强度、鱼竿的韧性。多种因素的组合，灵活运用，合理的搭配。冬季钓鲤鱼线组怎么搭配...
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春分节气结婚好吗 春分节气结婚好不好
1、春分节气是可以结婚的。2、春分节气不属于四离四绝日四离日：立春、立夏、立秋、立冬的前一天；四绝日：春分、秋分、夏至、冬至的前一天。3、春分节气意义：平分春季、平分昼夜春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。4、春...
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椰子鸡汤的功效和忌讳 椰子鸡汤有什么功效和忌讳
1、椰子鸡汤中富含镁元素，这种元素在骨骼中的含量仅次于钙、磷的含量，因此，镁元素能够促进骨骼的发育，并且还能维护胃肠道的消化功能。 2、适宜人群：椰子鸡汤具有补虚强壮的功效，并且能够促进生殖、促进骨骼发育，因此适宜身体虚弱等人群，青年人群适量食用也有很好的补益效果。 3、禁忌人群：高血糖患者慎食。椰子鸡汤的功效和禁忌 椰子鸡汤有什么功效和禁忌...
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葱油拌面如何做又香又好吃 葱油拌面的做法
1、主料：面条250g，香葱适量。辅料：生抽2ml，老抽2ml，油适量，盐少许。2、具体操作：（1）小葱洗净，生抽和老抽1:1混合备用。（2）将香葱切段，葱白部分不要，冷油下锅，待葱段煎至焦黄后下生老抽混合酱料。（3）锅内水烧沸煮面，面熟后出锅沥干水分置于碗中或者盘中。（4）舀两勺葱油汁与面条搅拌均匀，装盘即可享用。葱油拌面怎样做又香又好吃 葱油拌面的做法...
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