1、对胃肠道有好处的食物,要选择营养价值高,容易消化的食物。如牛奶,鸡蛋,精瘦肉蛋白质含量比较高,对胃的刺激性也比较小。
2、可以烹制的细软一些,更有利于胃肠道的消化吸收。多吃新鲜水果蔬菜可以补充维生素和矿物质。如苹果,橘子,香蕉等。
3、可以适当的吃面食,如面条,馒头比较柔软细腻,有利于胃肠道的吸收。其他的还可以喝酸奶,绿茶,蜂蜜等。山药莲子,薏米粥等具有养胃补血的功效,对养胃护胃也是比较好的。
猜你喜欢
点击排行



-
经典小暑文案 经典小暑文案有哪些
温风虫鸣小暑天,心定美好自清凉。窗纱撩动,剪出斑驳光影。沁凉风起,你的发丝拂过。带来温柔暗香扑鼻。悠然夏日,有你在身边。暑气至此尚未极也。在不找我送装空调,小暑就变大暑了。煨炖新米香四溢,一米阳光入室来。闹市中取静,暑热中纳凉。资本的世界,再热不过CBD。一年里的快乐时节,一池子的清凉夏天。入伏后的城市,渴望听到那知了叫声。经典小暑文案 经典小暑文案有哪些...
-
小年一句话祝福2023 2023小年简短祝福句子
1、小年又登场,开心笑开颜;高兴购年货,生活香又甜;祭灶杂面汤,平安且吉祥;庭院打扫忙,干净笑连连;小年祝福到,愿你哈哈笑!2、小年长,小年短,长长短短系腰上,小年轻,小年重,轻轻重重放心上,小年真,小年诚,真真诚诚祈平安,小年欢,小年乐,欢欢乐乐送心愿,愿你开开心心过小年、3、小年之日:给你“幸福”的火,点燃“美满”的炮,给你“开心”的衣,穿出“快乐”的身,给你“喜悦”的餐,迎接“兴旺”的年,给...
-
道苦难生什么意思 什么是道苦难生
1、道苦难生是出自白居易的《护生诗》,全诗是:莫道群生性命微,一般骨肉一般皮。劝君莫打枝头鸟,子在巢中望母归。2、在这首诗里并没有特指动物或植物,只是打个比方,就是看到待哺的鸟,生命很脆弱,发出的感慨。道苦难生什么意思 什么是道苦难生...
-
紫色包菜怎么做有营养 凉拌紫甘蓝的做法
1、紫甘蓝的营养含量进入人的身体,比如生吃和炒用,对于紫甘蓝的营养含量保留的就不一样。紫甘蓝不论是清炒做汤凉拌,都是一种很好的食用方法,2、凉拌紫甘蓝的做法:主料:紫甘蓝;辅料:白糖、精盐、白醋。3、紫甘蓝剥掉老皮,切丝。4、把切好的紫甘蓝盛到干净容器里,撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。5、取干净小碗,倒入一汤匙白醋,洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。6、把腌渍的紫甘蓝控净水,调入酸甜汤汁,拌匀即可。 喜欢辣味...
-
健康工作心态的励志句子 正能量的工作心态句子有哪些
1、一百天,看似很长,切实很短。一天提高一小点,一百天就能够先进一大点。在这一百天里,我们要尽自己最大的努力往学习。相信自己,所有皆有可能。2、热爱工作,投身事业,在这一过程中,抑制私心,陶冶人格,同时积累经验,提高能力。这样,才能获得周围人们的信任和尊敬。3、言行一致是成功的开始。4、我坚持奋战五十余年,致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点,这个词就是“失败”。——汤姆逊5、接受...