1、出现了手脚冰冷的现象,首先衣物要多穿一些,注意保暖。另外,要吃一些具有温补作用的食物,如果没有胃肠道的不舒服,可以在早晚的时候喝一杯红糖生姜水,对于改善血液循环,缓解手脚冰冷的现象效果是比较好。
2、另外,睡觉之前可以使用热水泡脚半个小时,对于改善手脚冰冷的现象效果也是比较不错,而且可以有效的促进全身的血液循环,缓解疲劳的现象。对于心脏、大脑也是有好处,而且可以增强身体的免疫功能。
3、出现了手脚冰冷的现象,一般是存在一些身体比较弱或者是微循环比较差的现象,平时一定要多注意体育锻炼,多做一些有氧运动,对于改善手脚冰冷效果是尤为明显,尤其可以做一些慢跑,游泳,登山之类的运动,但是一定要坚持下来,效果才是比较好。
猜你喜欢
点击排行



-
心灵鸡汤的十大危害 心灵鸡汤的危害
1、在潜移默化中鸡汤文慌乱了你人生的步伐,过分的强调正能量真的很可怕,我举个简单的例子,你原本长得并不好看,但天天会有人给你讲,你长得很美,自信一点,2、你原本学习并不出色,进考场的刹那间,老师对你说,我相信你能考出优秀的成绩,实际上这往往会适得其反,让你更加坚信自己长得丑,自己学习差。这就是心理学上的逆火效应。鸡汤文看多了,也会产生这样的副作用。3、过分的夸大了主观能动性,却忽视了客观现实的重要...
-
温度计如何甩
找一块空地,避免甩温度计的过程中碰到其他物体,手持体温计远离水银泡的那一端,让水银泡朝上,用力加速将温度计甩下,到达最低点后猛然停止运动,水银会在惯性的作用下继续向下运动,流回水银泡中。操作过程中请小心,不要让温度计碰到其他物体,也不要脱手滑出,反复多次,直到体温计显示的温度低于35摄氏度即可。温度计怎么甩...
-
女儿国主题曲 女儿国主题曲是什么
1、女儿国(李荣浩、张靓颖演唱歌曲)2、《西游记女儿国》的主题曲,由赵英俊作词,许镜清、赵英俊作曲,赵英俊编曲,李荣浩和张靓颖演唱 3、歌词男:世上安得两全法不负如来不负卿反省凡心损梵行从来如此莫聪明既生苦难我西行何生红颜你倾城如何抹去你身影如同忘却我姓名女:说什么王权富贵怕什么戒律清规心恋我百转千回快带我远走高飞念什么善恶慈悲等什么望穿秋水任来世枯朽成灰换今生与你相随男:世上安得两全法不负如来不...
-
辣的小吃如何做 这样做的辣味小吃太好吃了
1、鸡翅根清洗干净后汆水,去除血水。2、捞出再用清水冲洗一遍。3、放入油锅内煎至色泽微微泛黄,不要太大火。4、把煎黄的鸡翅根推至锅的一遍,加入八角、肉桂、香叶、姜、葱、蒜爆炒出香味。5、爆出香味后,加入香辣酱,可以用在超市买到的麻辣香锅的酱料,用小火炒香。6、加入沸水,水要能够基本淹没鸡翅根,加入少许白糖来提鲜,如果口味较重,可以再加入少许盐。7、盖上锅盖,大火炖5分钟后,转中火慢慢煨。8、最后大...
-
六一儿童节微信文案 六一儿童节微信文案有哪些呢
1、轻轻哼唱一首童谣,心中便无烦恼;永存一颗童心,时时处处开心;心中保留几分童真,吉祥快乐成群。六一儿童节到了,愿你天天开心,时时快乐!2、生活中拥有童心,你的日子将时时与快乐相伴;事业上拥有童心,所以困难都会给你让道。朋友,儿童节到了,我愿你童心永葆!永没烦恼!3、我希望永远不要长大,快乐的在风雨中玩耍;我希望永远都不要欺骗,伤害的滋味真的很可怕;我希望永远不要摧残,美丽的风景任它四处开花;我希...