1、去外叶,高丽菜最外层的叶菜是最容易有农药残留,清洗前最好把外层叶菜挑掉。
2、去茎部,茎部也是最容易残留农药,清洗前必须把茎部部分切除。
3、流动清水洗,清洗高丽菜最好放在水中浸泡10~20分鐘后,再用流动清水冲洗。
4、轻刷每片叶菜,经过浸泡及流动清水冲洗后,可再利用菜瓜布海棉面或软毛刷,把包菜每片叶菜轻刷一遍,去除残留农药的效果最好。可用洗米水清洗菜叶,用洗米水清洗包菜有效去掉毒性,因洗米水是碱性,而一般农药呈酸性,但要确认使用的是乾净的洗米水。
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