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三文鱼卷家常做法 在家如何自制美味三文鱼卷
1、食材：即食烟熏三文鱼片；土豆；青椒洋葱；黄油；牛奶；盐；黑胡椒。2、土豆去皮，开锅之后大火十分钟左右，煮至绵软。3、青椒、洋葱切小丁，土豆放入食品袋或保鲜膜中，用擀面杖碾压成泥。4、黄油下锅，放入青椒洋葱稍稍翻炒一下，倒入牛奶和土豆泥，加少许的盐和黑胡椒。粉。5、小火煮土豆泥，两三分钟后盛出。6、将三文鱼片分成适当的大小，中间放入土豆泥，卷制完成。7、黑醋，芥末，番茄沙司，沙拉酱…配上自己喜好...
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哑铃练背最快办法 怎么拿哑铃练背肌最快最有效
1、双手划船这个动作是通过站姿完成的。首先，需要站到地上，挺直背部，身体稍微前倾，同时臀部往后拉，两只手各拿一个哑铃，自然下垂，运用背部力量带动肩部向上拉哑铃，一直到达腰部为止，停留一秒以后，再重复做这个动作，注意要让背部、臀部和大腿后侧肌肉绷紧，避免在运动过程中站立不稳。2、Y形上举这个动作是通过卧姿完成的。首先，我们可以躺在一个平面上，脸朝下，两条胳膊分别伸向不同的角度，就像Y字形一样，手里各...
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分区助手的主要功能是什么
分区助手是一个简单易用且免费的磁盘分区管理软件，那么分区助手的主要功能是什么？下面一起来看解答。分区助手的主要功能是什么 1、分区助手作用是进行磁盘分区管理，不常用的磁盘多余的空间，U盘容量都可以删除。当下载文件内存不够，或软件更新过多，磁盘容量小的时候。可以选用分区助手进行磁盘分区的删除。尤其是不常用的磁盘，首先可以用分区助手，进行内容合并。合并容量的时候把分区助手设置合并物理相邻的。多出来的内...
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景区拍照摆姿势要领教程 教你在景区拍照的方式
1、在景区拍照，找好拍照地点后，模特摆好姿势，摄影师靠近模特，从下向上仰拍，就能避开人群里，方形构图更好用。2、避开大妈旅游团，找到低矮的树叶做前景遮挡人群，就搞定啦。3、在古镇街道里人多，不用傻傻的等人群走掉，可以调整视角拍角落。景区拍照摆姿势技巧教程 教你在景区拍照的技巧...
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水荠菜和荠菜的区别 水荠菜和荠菜这两者的区别
1、科属不同：荠菜属于荠菜属植物；水荠菜属于蔊菜属植物。2、生长地方不同：荠菜多生长于农田、荒野和路旁；水荠菜更多生于潮湿环境，如水边、小溪边等。3、被毛不同：水荠菜主要是单毛；荠菜大多为星状毛。水荠菜和荠菜的区别 水荠菜和荠菜这两者的区别...
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