初二足球运球技巧 足球运球技巧有什么

2022-07-25 06:36:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

初二足球运球技巧 足球运球技巧有什么

1、足球运球跑动中,身体自然放松,步幅稍小。运球脚在身体正面提起,膝稍内扣,脚跟提起,脚尖内转。在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球,随后脚顺势落地。

2、两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。

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