鸡蛋早餐怎么蒸好吃又简单
功效:
鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。蒸鸡蛋早餐不仅易于消化吸收,还可以提供充足的能量和营养,增强身体的免疫力,适合各个年龄段的人群。
材料:
1. 鸡蛋:适量
2. 温水:适量
3. 盐:适量
4. 食用油:适量
5. 调味品(可选):酱油、香葱、蒜蓉等
做法步骤:
1. 准备鸡蛋:根据自己的食量需求,将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。
2. 调整蒸锅:准备一个大口径的蒸锅,加入适量的温水,放在火上煮沸。
3. 蒸鸡蛋:将搅拌好的鸡蛋倒入小碗中,在鸡蛋表面撒上少许盐,再滴上几滴食用油,用保鲜膜包好碗口,防止水蒸气进入。将小碗放入蒸锅中,盖上锅盖。
4. 蒸熟时间:大火蒸6-8分钟,小火蒸8-10分钟,直至鸡蛋凝固。
5. 调味品处理:取出蒸好的鸡蛋,根据个人口味喜好,可以加入适量的酱油、香葱、蒜蓉等调味品,增加风味。
6. 完成享用:将蒸好的鸡蛋取出,即可享用美味又简单的鸡蛋早餐。
注意事项:
1. 在蒸鸡蛋时,记得用保鲜膜封好碗口,防止水蒸气进入影响口感。
2. 蒸鸡蛋的时间可以根据个人口感来控制,喜欢蛋黄更液体一些的可以蒸的时间短一些,喜欢蛋黄稍硬一些的可以蒸的时间长一些。
3. 添加调味品时注意根据个人口味添加,可根据自己的喜好选择酱油、香葱、蒜蓉或其他调味品。
通过以上简单的步骤,你就可以轻松制作出美味又简单的蒸鸡蛋早餐。尝试一下吧,保证让你满足又营养!
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
关于古文的资料 关于古文资料
1、文言文是中国古代的一种书面语言,主要包括以先秦时期的口语为基础而形成的书面语。2、春秋、战国时期,用于记载文字的物品还未被发明,记载文字用的是竹简、丝绸等物,而丝绸价格昂贵、竹简笨重且记录的字数有限,为能在“一卷”竹简上记下更多事情,就需将不重要的字删掉。后来当“纸”大规模使用时,统治阶级的来往“公文”使用习惯已经定型,会用“文言文”已经演变成读书识字的象征。文言文是相对白话文而来的,其特征是...
-
玉米糊如何做才做的好吃 怎么做玉米糊
1、准备好玉米面50克。2、玉米面加水,搅拌一下,水要多一点这样泡一会,做出的玉米糊会更细腻浓香。3、锅中烧开水。放入玉米面,并用勺子沿着锅边不断滑动,以免结块。4、等开锅了,就可以转中小火煮。5、大概煮15分钟左右,这时候也要隔一分钟左右用勺子滑动玉米糊,玉米糊变粘稠,关火。玉米糊就做好了,省事又好喝。玉米糊怎样做才做的好吃 怎样做玉米糊...
-
烤箱烤生菜如何烤 用烤箱怎么把生菜烤得脆脆的
1、工具:烤箱、生菜;2、把烤箱的温度设定到80-100度,把生菜放到烤盘里,最好是带网的烤架上放入烤箱里烤制7-10分钟,在把烤箱火调到50度左右在烤5-10分钟就差不多了。3、烤好的生菜叶就出炉了。烤箱烤生菜怎样烤 用烤箱怎样把生菜烤得脆脆的...
-
花的文案有哪些
后来我才知道,她并不是我的花,我只是恰好途径了她的盛放。那么花的文案有哪些呢?花的文案有哪些1、做个浪漫的人,从给自己买花开始;2、无人问津的港口总是开满鲜花;3、你来或不来,花都会为你而开;4、种自己的花,爱自己的宇宙;5、我买得起花,可是还是希望有人能送我花,我可以一个人生活,可我还是希望有人能爱我;6、要长成自己想长成的样子,如花在野,温柔热烈;7、人的内心不种满鲜花,就会长满杂草;8、总有...
-
腐皮牛肉卷 腐皮牛肉卷的做法
1、主料:腐皮1张,碎牛肉6两(约240克),马蹄4个,葱粒1汤匙。腌料:水2汤匙,生抽1汤匙,糖1/8茶匙,生粉1/2汤匙,麻油、胡椒粉各少许。调味料:罐头上汤(或水)1/3杯,生抽1汤匙,糖1/2茶匙,生粉1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少许。2、马蹄去皮洗净,沥干水拍碎。3、牛肉加入马蹄碎葱粒及腌料拌匀成馅料。4、腐皮先用湿布揩抹干净,并剪去四周硬边,分成两份,分别涂上一层薄生粉,加馅料包卷成长筒...