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羽毛球控制力量训练办法 羽毛球控制力量怎么训练
1、手腕力量的练习：在练球时候也可以练习腕力，就是用网球拍或者壁球拍练球，这样坚持下来，手腕力量会有明显增长。注意这个方法练习的重点是手腕的力量，在挥动的过程中要有意识的使用腕力来控制，尽量不要使用胳膊的力量。注意保护手腕，带上护腕是很好的保护措施。2、前臂力量的练习：器械练习是最好的办法，利用哑铃和杠铃，即手握杠铃或哑铃，以肘关节为支点，放下和举起手中重物。在动作上要注意，保持手腕与前臂成一条直...
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藕饼该怎么做好吃 素藕饼的做法介绍
1、食材：莲藕1个，盐，胡椒粉、五香粉适量，鸡蛋1个，葱适量，面粉适量。2、把莲藕去掉两端的根，再去皮洗净。3、再用擦板擦成细丝。把1个鸡蛋磕盆里备用。4、再把面粉，莲藕丝、放入鸡蛋盆里，加入5克盐、3克五香粉，3克胡椒粉，再放入一些葱花。5、再加入适量清水，用筷子按一个方向搅匀，制成莲藕面糊，要稠一点。6、把平锅放火上，给锅内滑一层胡油，等锅底的油开始冒烟时，将面糊用大汤勺舀一勺倒入锅内，然后用...
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在干嘛用英语如何说 怎么用英语表达在干嘛
1、在干嘛用英语翻译为：What are you doing?2、例句：Her friend was startled and asked, What are you doing?这时候女郎的一位美女朋友来了，看到她正这么打气，很吃惊，问道：“你在干嘛呢？”在干嘛用英语怎么说 如何用英语表达在干嘛...
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贵州有什么好玩的 去贵州哪里玩呢
1、万峰林，万峰林景区距离兴义市约4.5公里，是典型的喀斯特盆谷峰林地貌，分为东、西峰林，景观各异。东峰林以巍峨的喀斯特峰丛为特征，西峰林是高原喀斯特景观。因为万峰林气势宏大壮阔，山峰密集奇特，造型和谐完美，明河暗流沟壑纵横，溶洞峰林此起彼伏，有着鬼斧神工人间仙境的韵味。 2、龙宫，龙宫位于贵州省安顺市南郊，与黄果树风景区毗邻，距省会贵阳市116公里。龙宫是贵州接待条件最成熟、景观最精华的黄金旅游...
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奶奶的姐妹叫什么 奶奶的姐妹如何称呼
1、奶奶的姐妹叫姨奶奶。其他长辈的称谓：姨爷：奶奶的姐妹的丈夫；舅爷：奶奶的兄弟；舅奶奶：奶奶的兄弟的妻子；姑姥姥：姥爷的姐妹；姑姥爷：姥爷的姐妹的丈夫；姨姥姥：姥姥的姐妹；姨姥爷：姥姥的姐妹的丈夫；舅姥爷：姥姥的兄弟；舅姥姥：姥姥的兄弟的妻子。2、伯伯（有地方称呼为大爷）：爸爸的哥哥；伯母：爸爸的哥哥的妻子；叔叔：爸爸的弟弟；婶婶：爸爸的弟弟的妻子；姑姑：爸爸的姐妹；姑父：爸爸的姐妹的丈夫；舅舅...
