银耳可以搭配以下食材进行搭配:
1. 冰糖、红枣和莲子:一起煮成银耳莲子羹,具有滋补养颜的效果。
2. 雪梨:煮银耳雪梨汤,可以润肺止咳,清热解毒。
3. 百合:银耳百合糖水,具有养阴润燥、补肺止咳的作用。
4. 桂圆:银耳桂圆糖水,可补血安神,促进睡眠。
5. 花生:银耳花生糖水,具有滋阴润燥,健脑益智的功效。
6. 枸杞:银耳枸杞糖水,具有提高免疫力,滋补肝肾的作用。
以上是一些常见的银耳搭配食材,可以根据个人喜好和需要进行搭配。
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