什么是波比跳

2021-07-14 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

什么是波比跳

波比跳是由一位名叫波比(Burpee)的生理学家发明出来的,称为波比运动,因为动作中包含了跳跃的动作,所以也叫做波比跳。波比运动,一种常见的健身运动。也是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑。

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