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怎么做高效率的笔记 怎么提高记笔记的效率
1、笔记只记录核心要点，目的是为了优化大脑空间，这需要我们把书读薄，大道至简，原理就像电脑上的压缩软件。2、这部分主要涉及读书效率的问题，画不出书的结构本质上还是理解力没有跟上，理解力没跟上，主要是读书效率除了问题。3、一本书的作者在创作时，是由意向到概念到关键词、句子、段落、文章。记笔记是这个过程的反推，由阅读到摘要到笔记直到还原结构。4、这种方法重点是要放到摘抄对自己来说很重要的文章和写主观评...
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水手歌词郑智化唱歌 歌曲水手歌词
1、歌词 苦涩的沙 吹痛脸庞的感觉像父亲的责骂 母亲的哭泣 永远难忘记年少的我 喜欢一个人在海边卷起裤管 光着脚丫 踩在沙滩上总是幻想海洋的尽头有另一个世界总是以为勇敢的水手是真正的男儿总是一副弱不禁风孬种的样子在受人欺负的时候 总是听见水手说他说 风雨中 这点痛算什么擦干泪 不要怕至少我们还有梦他说 风雨中 这点痛算什么擦干泪 不要问 为什么长大以后 为了理想而努力渐渐的忽略了父亲母亲和故乡的消...
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初学乒乓球的次序初学必看 初学乒乓球的次序
1、首先，也是最重要的一点，要坚持打下去。必须准备好被虐的决心，以及漫长的“菜”的过程。2、练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。我们握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候我们就可以把球压低，不会将球打出去了。另外我们握拍的时候可以把拍子横过来，拍子同样尽量内扣，把推出去的球压低，不要上抛把球打出去。3、体会拉球的感觉。找...
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摘抄优美句子 优美句子精选
1、看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。2、不曾爱过，亦不曾痛过，所有的心思和生命，在遇到他的时刻苏醒，汹涌如潮。只是他却，视而不见。3、若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。4、爱情无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。5、我想看一场盛大的流行陨落的过程，我要一直不停许愿许到沧海桑田瞬息万变，直到靠近你...
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如何让腿变直 怎么才可以让腿变直啊
1、坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来,不然又是压在胯上的。早期可以靠墙。弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿这时是分开的，腿内侧朝上，两腿膝盖这时是朝向两个外侧的。两个脚跟尽量靠近身体。2、双手抓住对好的脚掌，使劲让两腿膝盖同时往下用力，就是往床的方向。尽量让膝盖、大腿贴到床上。这时会感到两个胯部（股骨头的位置）有压力。时间自行掌握。次数自行掌握。一开始肯定不能让膝盖压到床上的，要量力...
