1、比赛规则
(1)每场比赛采取三局两胜制;
(2)首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
(3)当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
(4)两局比赛之间的休息时间为2分钟。
2、发球规则
(1)发球时任何一方都不允许非法延误发球;
(2)发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的.腰部。
(3)击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
(4)发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
(5)发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
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