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拉伸运动的好处 常做拉伸运动对身体益处多多
1、缓解运动后身体酸痛：由于运动后乳酸堆积在体内的原因，运动后的2-3天会出现肌肉酸痛现象。运动后及时做充分的拉伸，加速乳酸排除体内，可以有效改善身体酸痛的现象。2、预防肌肉僵硬：运动后身体肌肉处于紧张和充血的状态，肌肉会比平时更紧张，更僵硬。如果不及时拉伸放松，肌肉长时间处于紧张和僵硬的状态，久而久之，肌肉便习惯了这种状态，那么身体就会变得僵硬，不灵活。3、加速排毒：运动过程中，体内进行一系列化...
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菠萝和苹果哪个含糖高
苹果含糖量高。每百克苹果中含糖克数为15%，而菠萝含糖量一般在10%以下(大约在8%-9%)。所以苹果含糖量高。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。菠萝和苹果哪个含糖高...
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诉说励志的句子 诉说励志的句子分享
1、聪明人嘲笑幸福是个梦，傻瓜到梦中去找幸福。要获得实在的幸福，须既不太聪明，也不太傻。这种介于聪明和傻之间的状态，叫做生活的智慧。2、人的一生中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声，那是远远不够的。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。要做到这一点，你必须在生活中不断地为自己鼓掌。3、痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂...
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网络hd是什么意思 网络hd的意思
1、网络出现hd是开通了volte高清语音通话的意思。2、hd是一种IP数据传输技术，无需2G、3G网，全部业务承载于4G网络上，可实现数据与语音业务在同一网络下的统一。换言之，4G网络下不仅仅提供高速率的数据业务，同时还提供高质量的音视频通话，后者便需要VoLTE技术来实现。网络hd是什么意思 网络hd的意思...
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口腔喷雾可以带上飞机吗
口腔喷雾可以带上飞机，但是只能携带未超过100毫升的喷雾上飞机。因为根据民航局规定，乘坐国内航班，可以随身携带少量的液体化妆品，包括液体、膏状、凝胶状、喷雾等，但是每种化妆品只能带一件，而且容量不能超过100毫升。严禁携带及托运的物品枪支，含各种仿真玩具枪、微型发射器及各种类型的攻击性武器、弹药、军械、警械、爆炸物品、易燃易爆物品、剧毒物品、放射性物品、腐蚀性物品、危险溶液及其他禁运物品带上飞机或...
