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蛋白粉的作用和功效适宜人群
蛋白粉是由蛋白质提取而成的补充剂，主要功效是帮助增加肌肉质量、提高肌肉修复和恢复速度，促进身体健康和增加能量。以下是蛋白粉的主要作用和适宜人群：1. 增肌：蛋白粉可以提供高质量的蛋白质，有助于促进肌肉增长和修复。因此，适合于想要增加肌肉质量的健身人士和运动员。2. 增强恢复：蛋白粉可以缩短肌肉疲劳和损伤的恢复时间，减少肌肉酸痛和炎症。适合于长时间或高强度锻炼后需要快速恢复的人群。3. 控制体重：蛋
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右眼皮一直跳是什么预兆
在中医传统文化中，右眼皮跳被认为是一种预兆。以下是一些常见的解释：1. 好运到来：右眼皮跳是好运的象征，表示即将有好事发生。2. 有人惦记你：右眼皮跳可能意味着有人在暗中惦记着你，对你有好感或关注。3. 财运好转：右眼皮跳也被解读为财运的转好，可能意味着即将有经济上的好消息或收入增加。4. 行李离别：右眼皮跳也有可能预示着旅行或离别，表示即将有长途旅行或离开家乡的迹象。需要注意的是，这些解释都是基
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