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小鸡腿如何蒸好吃又简单
功效：小鸡腿是一道美味又营养的菜肴，富含蛋白质，有助于促进肌肉生长和修复，增强免疫力。蒸小鸡腿可以保持其原汁原味，保持营养不流失。材料：- 小鸡腿 4只- 生姜 3片- 蒜末 1勺- 料酒 1勺- 酱油 2勺- 盐 适量- 白胡椒粉 适量- 蚝油 1勺- 香葱 适量做法步骤：1. 准备好所需材料。2. 将小鸡腿用清水冲洗干净，放入碗中。3. 加入料酒、酱油、盐、白胡椒粉、蚝油、生姜片和蒜末，用手轻
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香肠白菜如何炖好吃又简单
香肠白菜是一道营养丰富、美味可口的家常炖菜，它不仅具有美味的口感，还具有丰富的蛋白质和维生素。下面是关于如何制作香肠白菜的简单方法。功效：香肠白菜除了具有丰富的蛋白质和维生素外，还能提供人体所需的多种营养物质，如钙、铁、维生素B等，有助于增强骨骼和血液的健康。同时，香肠白菜还具有增进食欲、改善消化等功效。材料：1. 香肠：适量2. 白菜：适量3. 姜蒜：适量4. 料酒：适量5. 酱油：适量6. 盐
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如何蒸红薯年糕简单又好吃
怎么蒸红薯年糕简单又好吃功效：红薯是一种营养丰富的食材，富含维生素和矿物质，具有补血、健脾、养胃等功效。蒸红薯年糕不仅口感柔软，还能增加身体的能量，适合任何年龄段的人食用。材料：- 红薯：2个- 糯米粉：250克- 红糖：适量- 温水：适量做法步骤：1. 将红薯洗净，削去皮，切成小块。2. 将切好的红薯蒸熟，用叉子轻松戳入红薯即可。3. 将蒸熟的红薯放入大碗中，用勺子压成泥状。4. 加入糯米粉，慢
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如何做豆腐好吃又简单
功效：豆腐是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。豆腐有助于提高免疫力、促进消化、降低血压和胆固醇，对身体健康非常有益。材料：- 嫩豆腐：1块- 青蒜：适量- 酱油：适量- 葱姜蒜末：适量- 食用油：适量- 盐：适量- 食用鸡精：适量做法步骤：1. 将豆腐切成块状，然后将豆腐放入沸水中焯水1分钟，这样可以去除豆腐的异味。捞出后沥干备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。3
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